Dimagrisci senza diete, una volta per tutte
Il nostro programma unisce nutrizione e psicologia per aiutarti a costrire buone abitudini che durano nel tempo. Così perdi peso in modo sostenibile e naturale, senza diete restrittive.
Nessun vincolo. Cancella quando vuoi.
Se non riesci a perdere peso il problema non sei tu, il problema sono le diete.
Da oltre 30 anni la ricerca è chiara: quasi tutte le diete fanno riprendere i chili persi, spesso con gli interessi. Per questo serve un approccio diverso, basato su abitudini, non privazioni.
Perché il nostro metodo funziona
I 4 principi per liberarti dalle diete e dimagrire sul serio
Niente diete inutili e dannose
Sacrifici e rinunce non servono. Smetti di inseguire delle regole rigide, lavora su ciò che fa davvero la differenza nel tempo.
Costruisci buone abitudini facili e sostenibili
Piccoli passi quotidiani che durano per sempre. Non ti serve forza di volontà, ti serve un metodo che funziona.
Impara a gestire ogni situazione
Dalle cene con gli amici ai momenti di stress, avrai sempre le giuste strategie a portata di mano.
Costruisci un rapporto sereno col cibo
Il cibo torna finalmente a essere nutrimento e piacere, non un nemico da evitare.
Cos’è KiwiBlu concretamente
- Un percorso strutturato basato su nutrizione, psicologia e abitudini.
- Ti bastano 5–10 minuti al giorno: letture brevi e piccoli esercizi da mettere in pratica.
- Obiettivi settimanali guidati per vedere progressi reali.
- Un coach sempre disponibile in chat: il tuo coach ti supporta e ti aiuta in ogni passo del percorso, contattalo quando vuoi.
- Il percorso è online e lo segui dal tuo telefono grazie alla nostra app dedicata.
Nessun vincolo. Cancella quando vuoi.
Sei un mangiatore emotivo o un perfezionista? Scopri che personalità hai nel rapporto con cibo e fitness.
Ricevi suggerimenti personalizzati su cosa cambiare per vedere progressi più stabili, in base al tuo profilo.
Perché KiwiBlu funziona meglio delle diete?
Niente restrizioni nè sacrifici
Impara l’equilibrio, smetti di alternare privazioni e abbuffate.
Focus sul lungo periodo
Crea uno stile di vita che ti accompagna per tutta la vita.
Approccio integrato
Ottieni risultati più stabili e costanza grazie a nutrizione, psicologia e coaching.
Il metodo KiwiBlu non si basa su restrizioni e sacrifici, ma su uno stile di vita naturale e sostenibile
"È meglio costruire una buona abitudine che inseguire cento diete impossibili."
Come funziona il programma
Scopri cosa funziona davvero
Pochi minuti al giorno per capire nutrizione, psicologia e motivazione.
Trasforma la teoria in azione
Piccoli esercizi quotidiani che ti fanno cambiare davvero.
Raggiungi risultati subito
Con micro-obiettivi concreti resti motivato e vedi progressi immediati.
Il nostro programma lavora su due aspetti fondamentali:
1) Capire perché prendi peso. Ci focalizziamo su psicologia, gestione dello stress, emozioni e abitudini, non solo sulle calorie.
2) Creare piccole abitudini facili da mantenere per anni, senza sacrifici né rinunce.
Nessun vincolo. Cancella quando vuoi.
Un coach, quando serve
Scrivi al tuo coach direttamente nell'app per avere chiarimenti pratici e supporto nei momenti critici.
- Supporto su misura: un aiuto concreto su fame emotiva, cene fuori, viaggi, gestione dei pasti.
- Motivazione e incoraggiamento, per restare costante senza sentirti “a dieta”.
- Senza appuntamenti: supporto via chat, quando serve a te.
Nota: il coach offre supporto e orientamento. Non sostituisce visite mediche o piani alimentari clinici. In caso di condizioni mediche specifiche, consulta sempre un professionista sanitario o nutrizionista.
Il tuo coach in tasca
L’app ti ricorda i tuoi obiettivi e ti propone contenuti brevi ogni giorno. E se hai un dubbio, puoi scrivere al tuo coach e risponderà a qualsiasi domanda.
KiwiBlu nasce per aiutare le persone a perdere peso senza diete
Cosa dice chi ha provato KiwiBlu
Grazie a KiwiBlu ho acquisito maggiore consapevolezza a tavola e ascolto di più i segnali che mi comunica il mio corpo, tipo quando ho fame e quando sono sazia.
Giusi F.
Da quanto ho iniziato con KiwiBlu, osservo meglio le mie abitudini e cosa faccio col pilota automatico, senza pensarci. E non solo abitudini legate al cibo...tanto che tutte le cose che ho imparato mi hanno portato a smettere di fumare.
Marco P.
Sto diventando più consapevole di quello che mi dice il mio corpo, come ad esempio quando ho veramente fame e quando sono solo stressato o annoiato. E sto imparando anche ad essere più gentile con me stesso.
Francesco D.
Non avevo mai pensato a quanto la qualità del sonno fosse importante per la gestione dello stress e la perdita di peso. Da quando ho iniziato il percorso con KiwiBlu, sono molto più consapevole del fatto che dormo male e che devo iniziare a lavorare su questo aspetto della mia vita.
Davide B.
KiwiBlu non è una dieta
Una dieta o un piano alimentare ti dice cosa mangiare e in che quantità. Ma il problema spesso non è sapere cosa mangiare, ma riuscire a farlo veramente. KiwiBlu ti aiuta a farlo nella vita reale, grazie ad un percorso che unisce nutrizione, psicologia e motivazione per scoprire come cambiare davvero
KiwiBlu non è per te se…
- Cerchi soluzioni lampo tipo “7 kg in 7 giorni”
- Pensi che l'unico modo per perdere peso sia contare grammi e calorie di ogni pasto
- Preferisci piani rigidi e liste di cibi proibiti
- Non vuoi dedicare 5–10 minuti al giorno per leggere, riflettere e mettere in pratica piccoli cambiamenti
- Credi che per dimagrire serva andare in palestra 5 volte a settimana o fare allenamenti estemi
- Stai gestendo condizioni che richiedono un piano clinico personalizzato (diabete, ipertensione, etc.), soffri di disturbi alimentari o sei in gravidanza/allattamento. In questi casi è fondamentale farsi seguire da uno specialista.
Quanto costa Kiwiblu
Un prezzo chiaro e trasparente. Zero vincoli, cancella quando vuoi.
Il prezzo comprende:
- Percorso strutturato con lezioni ed esercizi
- Obiettivi settimanali guidati
- Accesso a un coach via chat per chiarimenti e supporto
- Accesso completo via app (puoi cancellare quando vuoi)
- L'alternativa reale al nutrizionista, a una frazione del costo.
La prima settimana di prova è gratuita!
Inizia la settimana gratuita-80% rispetto al costo medio di un nutrizionista
Le domande più frequenti
Hai ancora dubbi? Ecco le risposte alle domande più frequenti. E se non trovi quello che cerchi, scrivici e ti rispondiamo subito.
KiwiBlu costa 19.99€ al mese. Puoi iniziare la prima settimana di prova gratuitamente e decidere se continuare. Nessun vincolo, puoi disdire quando vuoi.
Sì, puoi cancellare l’abbonamento in qualsiasi momento con un clic dalla tua area personale. Nessuna penale, nessun obbligo.
Certo! Bastano 5-10 minuti al giorno. Le letture sono brevi e gli esercizi si integrano facilmente nella tua routine, anche se hai una vita frenetica.
Se hai domande o dubbi lungo il percorso, puoi scrivere al tuo coach direttamente nell’app. Ti risponderà entro pochissimo tempo e ti fornità anche supporto pratico e motivazionale.
No, non è indispensabile. Potrai comunque ottenere risultati, e avrai anche spunti facili per muoverti di più e sentirti meglio.
Assolutamente sì. KiwiBlu è nato proprio per chi ha già provato mille diete senza successo. Con il nostro approccio impari finalmente a perdere peso in modo naturale e duraturo.
Sì. KiwiBlu non si basa sulla forza di volontà, ma sulla creazione di piccole abitudini semplici che diventano automatiche. Non servono sacrifici né autocontrollo continuo: il percorso è pensato proprio per chi ha già provato senza riuscirci.
No. Non esistono cibi proibiti. Con KiwiBlu impari a gustare pizza, dolci o un bicchiere di vino senza sensi di colpa. Il segreto è l’equilibrio, non la rinuncia.
KiwiBlu è un programma online che ti aiuta a perdere peso senza diete restrittive. Con brevi letture, esercizi pratici e obiettivi settimanali impari a creare abitudini semplici e durature.
No, niente calorie da contare né bilancia da usare. Con KiwiBlu impari a mangiare in modo più consapevole e sereno, senza numeri o ossessioni.
Non ha una durata fissa: lo segui al tuo ritmo, settimana dopo settimana. KiwiBlu è pensato per accompagnarti nel tempo, senza scadenze né pressioni.
Accesso completo all’app, alle letture settimanali, agli esercizi pratici, agli obiettivi, e agli strumenti per monitorare i tuoi progressi.
Un nutrizionista ti dà soprattutto un piano alimentare. KiwiBlu invece ti offre un approccio completo: nutrizione, psicologia e motivazione, per aiutarti a cambiare abitudini e ottenere risultati che durano.
Dipende dalla persona, ma molti notano cambiamenti già nelle prime settimane: più energia, meno fame nervosa e un rapporto migliore col cibo. La perdita di peso è graduale, perché puntiamo a risultati che durano nel tempo, non a soluzioni lampo.
KiwiBlu è pensato per la vita reale, non per chi vive chiuso in casa con un menù rigido. Impari a gestire pranzi in famiglia, aperitivi e cene fuori senza stress e senza sentirti “a dieta”. Le diete tradizionali falliscono proprio in queste situazioni: noi ti insegniamo a viverle con equilibrio, senza rinunce né sensi di colpa.
Perché KiwiBlu non sostituisce un professionista: è un percorso educativo che ti aiuta a fare ciò che già sai essere giusto ma è difficile mantenere. Lavoriamo su consapevolezza, organizzazione, gestione delle emozioni e delle situazioni reali. Se hai bisogni clinici è fondamentale che ti rivolga ad un figura professionale adatta.
